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Pc肌，很多人对此产生很大的误会，有的人说锻炼后反而勃起不如之前的。其实什么东西不能一概而论，也不能把责任全部推向锻炼pc肌的原因。
就好比健身减肥一样，有的人去玩健身房反而更胖了。所以什么东西不能只看表现，要追究事情背后的一些东西，有的人生病去看医生反而严重了，能怪医生吗？
Pc肌只要是健身的朋友都懂得，这一小块肉，虽然小，但是他的作用很大，锻炼他可以让男性更强壮。
锻炼1个月你就会发现，自己的硬度会有明显程度的提升。
锻炼2个月你就会发现，自己射精的距离变得很远，没锻炼前只能射在肚子上，甚至是流出来的，锻炼后你会发现直接是喷射在自己的头上或者是脸上。公众号关注“陈晨课堂”可以领取图文教程
锻炼3个月你就会发现，自己射精时候的快感比之前强烈很多。
有些朋友说自己锻炼pc肌，没有效果，甚至效果很差，是不是你锻炼错了，给大家推荐一个公众号“陈晨课堂”上面有详细的教程，不会的朋友可以去学习。
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